赵谰在试验完秘术驱除火毒之后并没有马上走出静室，因为在清除火毒之后，他决定趁着这股祛除顽疾的舒爽感觉一举打开自己的第一个窍穴，突破练气一层。突破之前赵谰照例又将金元诀的书本拿出来，观看起来。一刻钟之后，赵谰放下书本，凝神静气，开始按照金元诀中记载的方法开始运转功法起来。按金元诀中的记载，打开窍穴有三个阶段。首先是感应窍穴，接着是冲击窍穴，最后是排出浊气，这就是开窍三步，赵谰现在就是要进行第一步——感窍。
所谓感窍，就是确定窍穴的位置以及和丹田的连接路线，位置好确定，但路线就不好寻找了。实际上炼气期到了后面，难的就不再是积累真气，而是感应窍穴。窍穴的外位置每个人都差不多，但与丹田的连接却并不是每个人都相同的，受每个人的具体情况影响。举个例子，人的身高胖瘦就影响连接路线的长短，这可关系到打通过程之中真气的消耗问题，事关成败。是以修仙者在炼气期有无师傅并不重要，重要的是天资。天资好，窍穴浊气少，自然容易感应，反之就不一定了。修仙者在炼气期是最能看出天资，天资好，就能快速地进入筑基期，就有更多的时间来突破金丹期了。在宗门，修士只有快速进入筑基，才能获得那些宗门金丹高人的赏识，也只有筑基才有被长老收为弟子的资格。赵谰步入练气期已经一年多了，还没有打通一个窍穴进入与第一层的修炼，这种资质在宗门内已经是最差的一批了。按正常发展，他最后的结局就是在炼气期蹉跎到老，一生无望筑基。赵谰之前实际上也有这种担心，所以才不顾一切的一定要接下炼器房任务。不过这种担心在赵谰之前还没有祛除火毒的时候尝试感窍后就放了下来，因为之前他初一感应窍穴，就发现自己的窍穴虽然浊气众多，但其中却有一股与他联系十分清晰的气息。赵谰以前不知道那气息是什么，后来遍读群书后就明白，那是之前散入窍穴的先天元气。赵谰以前认为先天元气开灵后进入窍穴是与其中的浊气中和了，减少其中的浊气，最终提升修士在炼气期的潜力。实际上并不是如此，先天元气进入窍穴并没有与浊气相会，而是直接融入窍穴当中，强化了窍穴与天地灵气的感应。这样一来就不仅仅是提升练气期的潜力了，连筑基期的潜力也大大提升了，这也是为什么说隐灵根一旦开灵就有一丝进入金丹的希望。这样的情况产生后还有另一个效果，那就是因为先天之气的存在，隐灵根修士与窍穴的联系就大大增强，感窍时要比显灵根修士容易得多。而赵谰可是用特殊方法开的灵，散入窍穴的先天元气还要远多于一般隐灵根修士，是以他在感应窍穴时的清晰程度自然也远超一般隐灵根修士，甚至他在感窍时都能感应到窍穴之中浊气的多少。在知道自己的这个情况后，又成功解决了火毒问题，赵谰怎么可能还担心自己的筑基问题呢？正是由于这个情况的存在，赵谰直接跨过了感窍这个寻常修士最大的难关，接下来，他要做的就是运气冲窍了。
冲窍对现在的赵谰来说才是突破的最大难关所在。毕竟他现在的真气量太少，而窍穴之中的浊气又太多。是以此时，赵谰的心神才全力集中起来，调动所有的真气开始顺着窍穴与丹田的连接路线，向窍关进发。赵谰心神强大，对真气的掌控能力很强，因此可以在运行过程中将损耗降到最低。窍穴中，窍关是浊气阻碍窍穴与天地灵气感应的关键之处，冲破窍关就能彻底打开窍穴。赵谰操纵真气集中于窍关处，分成三股，轮流向窍关冲击。只要能在窍关处打开一个小口，真气就能进入窍穴内部，从里面将浊气挤出窍穴，没有浊气的影响，窍关自然就不会闭合了，也就实现了开窍的目的。这个过程说起来简单，但真正做起来却是千难万难。窍关在内部有浊气阻拦，在外部想将他冲开是一件很困难的事情，赵谰足足冲击了半个时辰，也只是让它稍稍松动。赵谰看到这个情况，知道不能只靠蛮力了，得用一些方法，不然真气耗尽也难以成功破关。于是赵谰停下来想了一下，决定集中真气以点破面一举冲过去，成了自然是好，不成也只是多好耗一些时间，不影响接下来的冲关。有了决定，赵谰立即集中心神运转全部真气对着刚刚冲击的一个点猛冲过去，只听在他的体内传来一声闷响，随后在他的感知里，一股浑厚的气息从窍穴之中冲了出来，直奔丹田而去。赵谰知道，这就是浊气。这浊气一进赵谰的丹田，就在其中一阵乱冲，将他的丹田涨大了一倍。但紧接着，丹田壁就一阵反弹，反将浊气挤出了丹田。赵谰的丹田也在这扩张与收缩之间，增大了五分之一的容量，这就是开窍排气的好处——扩张丹田。
不过赵谰现在却没有时间关注这个，因为刚刚在浊气被挤出丹田后，竟然进入了经脉当中，要顺着经脉排出体外。这却让赵谰灵机一动，停下了金元诀的运转，施展起了化气术，他竟想燃烧掉这浊气来强化自己。不过他这个异想天开的想法竟然还真的成功了。之间随着化气术的运转，那浊气被功法一下子约束在了经脉之中，开始被化气术燃烧起来。不到半柱香，这浊气就被燃烧殆尽，用来强化了赵谰自身。不过这浊气也如那火毒之力一样，只强化了赵谰的肉身，这更加证实了赵谰对能量精纯度的猜测。燃烧这浊气让赵谰的肉身增强了大约一百斤力量，对现在的赵谰来说很少，但他一点儿也不觉得失望。因为不要忘了，人体周身可是有三百六十五个窍穴，一个窍穴就是一百斤，总共就有三四万斤的力量啊，是赵谰现在肉身力量的五六倍。这可是一股强大的力量啊，足以让赵谰仅凭肉身就可以纵横练气期。赵谰此时的心情可是别提有到高兴了，一个意外的举动就让他有如此大的收获，怎么能不让他高兴了。不过赵谰毕竟不是一般人，很快他就从兴奋的情绪中脱离出来，长生路何其漫长，这点成就离赵谰的最终目标还太远，不值得他得意忘形。稍稍平复了一下心神后，赵谰就开始探查起自身的情况来。
一闭上眼，赵谰就发现了自己与之前的不同。首先就是感知力，赵谰一闭上眼就陷入内视之中，这是以前可做不到的。这是需要神识才能做到的，神识也是正式进入炼气一层的标志。有神识，赵谰才能做一些练气期能做的事情。比如使用储物袋和修炼法术，这两样都要神识才能进行，是以赵谰之前才没有做这两件事。
既然有了神识，赵谰接下来的事情就变得简单多了，他直接放出神识，从内部扫描了一番自己的情况，就将自身突破后的状况了解得一清二楚。首先就是真气，之前的冲关将赵谰的损耗了三分之二，也就是说他现在修为不进反退，只剩下十股真气。不过赵谰并不担心这个，有庚金之气，再加上打通了一个窍穴，他相信损耗的修为很快就会恢复，并且会更进一层。因为赵谰接下来就发现丹田的和经脉的变化。丹田扩张了三分之一，这太明显了，十股真气在增大的丹田之中更显得丹田空荡荡的；再就是经脉，浊气既然能扩展丹田的容量，自然就能拓宽经脉了，赵谰现在的经脉就比之前宽阔了许多，也坚韧了许多。看完了丹田经脉，赵谰就将注意力转到肉身上。先前化解火毒之力就让赵谰的肉身增长了近一千斤力量，之后又燃烧浊气，肉身有增长了一百来斤的力量。两相一加，自进入内宗以来赵谰久为增长的肉身力量就暴涨了一千多斤。辛好赵谰进入练气一层，凝出神识，才能控制住这股力量，不然赵谰先就被这力量虚耗而死，那可就悲剧了。此时赵谰虽没有亲自施展出这股强大的力量毕竟静室太狭窄，施展不开，但他只是凭空握了握拳头，空气就传来一阵爆响，可见其力量之强。如果释放出来，别的不说，这间静室怕是受不住的。炼气期斗法主要就是靠法术，如果有一个强大的肉身，不说能够硬抗法术，但至少可以在法术施展之前很好的规避起来，避免直接伤害，对实力还是提升蛮大的。
看完了这些，接下来才是重点，那就是刚刚打通的那一个窍穴。此时赵谰正集中全部的神识在查探新开的窍穴，感受它的玄妙。只见这打开的窍穴在身体中有规律的张合着，随着窍穴的律动，一缕缕灵气也进入身体中，就像人在吐纳一样。赵谰试着用金元决中的法门催动窍穴，窍穴的这种吐纳变得更快了。赵谰猜测这恐怕就是窍穴能增进修炼速度的原理所在，开一个窍穴就多一个吸收灵气的窗口，修炼速度的确是会大大增加。
感受完自身的突破变化后，赵谰睁开眼睛，吐出一道口浊气。心神放松下来，虽然是大中午，赵谰仍然感到一股困意涌了上来，他知道这是心神损耗过多的原因，毕竟他运转了一上午的功法，对精力消耗是很大。因此赵谰没有再继续探索炼气期第一层的奥妙，而是回到了卧室休息，他要好好睡一觉，恢复一下心神。